 |
| Foto: piyato, freedigitalphotos.net |
Naime, na YouTube-u smo pronaški savršen način da brzo i lako očistite semenke iz lubenice. Uverite se i sami!
Pogledajte video i naučite kako dase brzo i lako rešite semenki iz lubenice i onda na miru uživate u vašoj omiljenoj letnjoj poslastici.
Inače, obično se smatra da lubenica sadrži samo vodu i osvežava kada su velike vrućine. Laicima nije poznato da lubenica, pored tečnosti, sadrži dosta vitamina i minerala i da značajno doprinosi našem zdravlju.
Lubenica je veoma pogodna za ishranu u toku leta, jer nam nadoknađuje izgubljenu tečnost, minerale i vitamine.
Lubenica može pomoći i u mršavljenju, a ako odlučite da detoksikujete organizam lubenicom, najbolje je da detoksikacija traje od 9 do 13 dana.
Ovo voće pomaže u gubitku kilograma zahvaljujući tome što zavarava glad i povoljno deluje na probavni trakt. Osim toga, lubenica je prirodno slatka, pa vam može pomoći i kada nastupi kriza za čokoladom ili sladoledom.
Vlakna kojima lubenica obiluje držaće vas sitim i sprečiti prejedanje. Ali, iako je bogata hranjivim materijama i ima malo kalorija, lubenica ima visoki glikemijski indeks.
Lubenica smanjuje i visoki krvni pritisak kod gojaznih ljudi i mogla bi da smanji rizik od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na univerzitetu na Floridi.
Naime, naučnici su otkrili da lubenica značajno smanjuje krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kada su izloženi hladnom vremenu. Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uslovima, jer je njihovo telo izloženije stresu pokušavajući da zadrže toplinu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska, piše časopis "Dejli Mejl".
To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni s većim rizikom od srčanog napada.
"Pritisak na aorte i na srce smanjuje se posle konzumiranja ekstrakata lubenice", zaključili su stručnjaci koji su sproveli studiju na 13 ljudi koji su imali probleme s krvnim pritiskom duže od 12 sedmica, preneo je "Dejli Mejl".
Naime, naučnici su otkrili da lubenica značajno smanjuje krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kada su izloženi hladnom vremenu. Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uslovima, jer je njihovo telo izloženije stresu pokušavajući da zadrže toplinu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska, piše časopis "Dejli Mejl".
To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni s većim rizikom od srčanog napada.
"Pritisak na aorte i na srce smanjuje se posle konzumiranja ekstrakata lubenice", zaključili su stručnjaci koji su sproveli studiju na 13 ljudi koji su imali probleme s krvnim pritiskom duže od 12 sedmica, preneo je "Dejli Mejl".
Нема коментара:
Постави коментар