Kako ukoniti podočnjake?

freedigitalphotos / imagerymajestic

Kada se pogledate u ogledalo, prvo što pomislite je: 'Kolike podočnjake imam!'? Podočnjaci mogu nastati zbog niza faktora. Jedan od najčešćih je umor, neispavanost, predug boravak pred računarom ili TV ekranom. Ali, mogu biti i znak nekih zdravstvenih tegoba... Želite ih se rešiti na prirodan način? Evo nekoliko saveta kako to možete pokušati učiniti. 




Podočnjaci mogu nastati zbog niza faktora. Jedan od najčešćih je umor, neispavanost, predug boravak pred računarom ili TV ekranom. Ali, mogu biti i znak nekih zdravstvenih tegoba (alergije, bolesti srca, bubrega, jetre, štitnjače…), ali i genetski predispozirani, odnosno ako ih imaju vaši roditelji, mnogo su veće šanse da ćete ih i vi imati.

Uz sve ovo treba znati i da je koža oko očiju oko četiri puta tanja od kože na ostalim delovima tela te je jače pigmentirana, posebno kod osoba tamnije puti. Takođe, koža oko očiju izložena je naporima kojih najčešće nismo ni svesni – na primer, u toku dana trepnemo oko 15,000 puta, a svoj trag ostavljaju i sunce, vetar, hladan ili suvi vazduh.

Hladan krastavac

Ekstrakt krastavca se dodaje mnogim kozmetičkim preparatima, a ova namirnica fantastičano hladi i vlaži kožu. Kako biste smanjili otoke oko očiju, stavite dva sveža koluta na oči i držite 15 minuta. Efekat ćete videti vrlo brzo, ne samo da će se ubrzati cirkulacija, već će koža dobiti potrebnu vlažnost.

Lekoviti čaj

Šolja čaja deluje okrepljujuće, a ovaj napitak je odličan i za negu. Ohlađene kesice čaja držite na očima oko 10 minuta. Biljni sastojci će da smanje otok, crvenilo i tamne kolutove, dok će vlažnost da redehidrira kožu. Najbolje je da koristite kamilicu, koja ima protivupalno dejstvo. Ako vam smeta da držite kesice na očima, isti efekat ćete postići kada na oči stavite dve metalne kašike koje ste prethodno ohladili u frižideru.



Krompir

Stavite ga u hladnjak na pet do deset minuta, a potom izrežite dva koluta od njega te kolutove smestite na zatvorene kapke i područje oko očiju i ostavite da stoji 15 do 20 minuta. Ovo je odlično za vrećaste podočnjake – gotovo odmah se vidi smanjenje vrećica ispod očiju. Ponavljajte barem jednom dnevno.

Mleko

U hladno mlijeko uronite komadiće vate, lagano ocedite te ih stavite na kapke i područje oko očiju. Meditirajte u ležećem položaju od 20 minuta do pola sata. Ovo je dobro i za upaljene oči i za podočnjake, ali treba provoditi barem jednom dnevno.

Belance

Razmutite belanjak jajeta i četkicom ga lagano nanesite oko očiju, odnosno na podočnjake. Kako se belanjak suši, osjetit ćete zatezanje, ali bi se i podočnjaci trebali smanjiti. Ostavite da stoji dvadeset minuta, a potom isperite hladnom vodom.

Hladna kasika

Kasiku stavite u zamrzivač da se 'smrzne', a potom najširim dijelom prislonite na podočnjake i držite dok se kasika ponovno ne ugreje. Dobro je raditi s dve kasike ili jednu držati u zamrzivaču, a drugu na podočnjaku.

Vežbe za oči

Kada želite čvrste trbušne mišiće, radićete vežbe, zar ne? Tako je i sa facijalnim mišićima, posebno sa onima oko očiju. Stavite tri prsta ispod svake obrve, a zatim gurajte obrve gore-dole. Vežbu radite pet do 20 sekundi. Ako vam je ovo teško, nabavite "roler" za oči (na našem tržištu ima mnogo modela) koji će da podstakne drenažu, umanji bore i eliminiše podočnjake. Takođe, ovo je sjajan način i da se oslobodite glavobolje uzrokovane stresom, jednostavno provlačite roler između obrva, do korena nosa.