Nećete imati problema sa kilažom ako uradite ovo pre spavanja!

PublicDomainPictures / Pixabay.com

Pa, ako vas je naslov već privukao, da odmah pređemo na stvar. Da bismo uspeli da održimo željenu kilažnu, potrebno je izbaciti večernje grickalice, a najbolje bi bilo kada biste uspeli da večeru zamenite dole navedenim napitkom.

Da bi naš organizam sagoreo masti, potreban mu je odmor, ali i adekvatan način ishrane. Ako ne želite da gomilate kilograme, pogovotu sada kada dolaze hladniji dani, svako veče popijte ovaj napitak i ne brinite za šlauf na stomaku!

Najbolje bi bilo da ovo popijete/pojedete sat vremena pre spavanja.

    1 limun
    1 snop peršuna
    1 kašika cimeta
    1 kašičica sirćeta
    1 kašičica meda ili đumbira