Ako ste se ugojili koji kilogram viška, to može biti posledica nezdravih navika u ishrani i nedovoljne fizičke aktivnosti, ali može biti i posledica usporenog funkcionisanja štitaste žlezde, što se stručno naziva hipotireoza.
 |
| Foto: Pixabay |
U ovom stanju, štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona koji su telu potrebni za pravilno funkcionisanje, što dovodi do metaboličkih problema.
Hipotiroidizam je mnogo češći nego što možete zamisliti. Čak 4,6 odsto američke populacije pati od hipotireoze, a veruje se da nekoliko miliona ljudi pati od ovog stanja, a da toga nisu ni svesni.
Postoji mnogo simptoma hipotireoze, a povećanje telesne težine je jedan od najčešćih.
"Pacijenti sa hipotireozom uopšte imaju usporen metabolizam, a primećuje se i smanjenje rada bazalnog metabolizma", kaže endokrinolog Rešmi Srinat iz poznate njujorške zdravstvene organizacije Maunt Sinaj.
"Ovo stanje može dovesti do promena u načinu na koji telo koristi energiju. Sa nižim metabolizmom, ljudi dobijaju na težini čak i ako ne menjaju ishranu. Za neke je to višak masti, ali često dolazi do zadržavanja tečnosti", dodaje lekar.
Ako patite od hipotireoze, lako možete dobiti na težini čak i uz pravilnu ishranu i redovno vežbanje.
Pošto se prvi simptomi hipotireoze lako mogu prikriti "veoma uobičajenim“ simptomima koji se javljaju svaki dan, mnogi slučajevi ostaju nedijagnostikovani ili se pogrešno smatraju drugim poremećajima.
Dva hormona
Štitna žlezda je žlezda u obliku leptira koja se nalazi na dnu vrata. Ona luči dva važna hormona koji kontrolišu glavne telesne funkcije (kako telo koristi energiju, reguliše temperaturu i vari hranu) i organe (uključujući srce, mozak, jetru, bubrege i kožu).
Kod hipotireoze, nivo hormona tiroksina može biti normalan ili smanjen, a TSH može biti povišen. TSH se povećava usled ubrzanog rada hipofize, koja pokušava da nadoknadi ostale hormone koje štitna žlezda više ne proizvodi u dovoljnoj količini.
Brojni su faktori koji utiču na rizik od hipotireoze, od genetskih predispozicija do autoimunog poremećaja Hašimotov tireoiditis, koji se javlja kod oko 80 odsto pacijenata sa hipotireozom, pri čemu imuni sistem počinje da napada štitastu žlezdu.
Na sreću, stanje štitaste žlezde lako se proverava jednostavnim krvnim testom, a tegobe se najčešće uspešno rešavaju lekovima.
Simptomi hipotireoze
Stalno ste umorni
Da li vam je teško da se probudite, čak i ako ste dovoljno naspavali? Pospanost, stalni umor i nedostatak energije povezani su sa mnogim stanjima, ali su takođe snažno povezani sa hipotiroidizmom. U ovom slučaju, premalo hormona štitne žlezde u krvotoku znači da ćelije ne dobijaju dovoljno "signala za buđenje“, pa se osećate iscrpljeno, piše Eat this. Takođe, možete imati utisak da nemate energije za vežbanje, ali zapravo povećanjem fizičke aktivnosti možete smanjiti osećaj umora i povećati nivo energije.
Stalni osećaj bola u mišićima
Ako patite od bolova u mišićima koji ne nestaju nakon nekoliko dana, to može biti i problem sa štitnom žlezdom. Ova žlezda luči hormone koji kontrolišu metabolizam, uključujući i način na koji telo pretvara hranu u energiju. Manje hormona koji kontrolišu metabolizam znači i sporiji metabolizam i problem sa sagorevanjem energije, što uzrokuje bol u mišićima. Da biste se izborili sa ovim problemom, možete da radite vežbe poput plivanja i povećate unos hrane bogate omega-3 masnim kiselinama.
Zaboravni ste
Za zaboravnost možete kriviti loš san, stres, godine, ali i štitnu žlezdu. Premalo hormona štitne žlezde može izazvati zaboravnost i loše pamćenje. Nedostatak ovih hormona usporava sve, pa i neurološke funkcije.
Visok holesterol
Iako su problemi sa srcem prva pomisao, povišen holesterol može biti znak problema sa štitnom žlezdom.
Smanjena seksualna želja ili njeno potpuno odsustvo
Ovo može biti još jedna posledica problema sa štitnom žlezdom. Zbog povezanosti funkcije štitaste žlezde i nadbubrežnih žlezda, organa koji, između ostalog, kontrolišu polne hormone preko regulatora hipotalamusa i hipofize, nizak nivo tiroidnih hormona može uticati na smanjen nivo polnih hormona.
Loše raspoloženje, melanholija, depresija
Iako to nije primarni simptom, osećaj ekstremnog nezadovoljstva i lošeg raspoloženja mogu biti nuspojava hipotireoze. dr. Srinath objašnjava:
"Depresija može biti povezana sa drugim simptomima hipotireoze kao što su umor, slabost mišića, letargija i teškoće u koncentraciji."
Suva koža
Suva koža i svrab takođe mogu biti simptom hipotireoze. Promena strukture i izgleda kože nastaje kao posledica smanjene cirkulacije izazvane oslabljenom funkcijom štitne žlezde. Smanjena cirkulacija može prouzrokovati da ćelije kože dobiju samo jednu četvrtinu ili jednu petinu svog normalnog snabdevanja krvlju, što ih čini sklonijim pucanju i boranju. Takođe, metabolizam usporen hipotiroidizmom može smanjiti količinu znojenja. Bez vlage koju obezbeđuje znojenje, koža brzo postaje suva i peruta se. Ako vam je koža samo suva, možda patite i od ekcema, ali ako ga prate lomljivi nokti, gubitak kose i rane koje sporo zarastu, vreme je da se obratite lekaru.
Problemi sa varenjem
Kao što je već pomenuto, spor metabolizam usporava sve druge funkcije, a digestivni sistem nije izuzetak. Hipotiroidizam može dovesti do zatvora zbog usporenog pražnjenja creva.
Uvek vam je hladno
Ako nosite najdeblju zimsku jaknu čak i na 15 stepeni, to može ukazivati na hipotireozu. Pacijenti sa ovim stanjem se bore da regulišu svoju telesnu temperaturu, jer je zapravo kontroliše štitna žlezda. Manje energije, čiji je pad uzrokovan sporijim metabolizmom, znači manje telesne toplote.
- IZVOR: B92
Нема коментара:
Постави коментар